2014.11.22 當時懷孕第14周，拍攝於新竹內灣薰衣草森林
懷Q寶除了前三個月身體很明顯有不舒服的情形外，如:頭暈、想吐、嗜睡、
脹氣和頻尿(這胎最明顯)等，我的食欲其實沒受什麼影響，還是一樣很會吃，
而且還沒遇到什麼食物是我會不想去碰的(除了有辣椒和太鹹的食物)。
所以，想當然爾，在飲食上沒有特別節制的我，加上懷孕的關係運動有減少許多，
造成我的體重持續往上升。每當我量體重時，看到體重機的數字不禁大叫說
:[我怎麼又變胖了!!]。
本來我的體質就是愛吃又易胖型，自懷Q比後我就深刻的體驗到，懷孕中的
我真的需要好好的控制飲食，不然這胎增加的公斤數應該會大勝懷Q比時
(懷Q比到生時有胖到20公斤)。
只是說的比做的容易多了，大家都知道減肥是一輩子都在做的事，
對於現在有孕在身的我，更是難上加難，既要避免攝取太多熱量，
又要顧慮到營養均衡，而且還不能做太激烈的有氧運動。
這對愛吃的我真是莫大考驗啊!!
(以下圖片摘自好媽媽懷孕寶寶交流網)
BMI計算方法：
體重 (kg) ÷ 身高 (m)2 = BMI值
例：160cm 50kg 的BMI計算為50÷1.6÷1.6=19.5
有鑑於第一胎胖得太恐怖的經驗，因此這次懷孕晚上盡量不要吃到澱粉類的食物，
改以喝湯、吃菜和吃水果作替代。餅乾、甜飲、蛋糕和油炸物以不碰為上策，非得
必要就吃少一點(太過苛刻好像對自己的心情也不好)。運動方面，平常就會騎小折
帶Q比出去走走，現在又多了一項要求-那就是一周至少兩次去健身房走跑步機30分鐘。
希望能在以上的方法實施下，孕期的體重可以控制在標準範圍內(12KG內)，或是最底限
不可以超過懷Q比時的體重(這是不能說的秘密)。
12/8是Q寶滿第16周，也來到第四次產檢。在這次產檢之前，收到許多人問
我這胎是男生還是女生的關切。這好像是大家懷孕時，一定會必經歷的問候。
有鄰居媽媽幫我做過測生男生女的戒指測驗(用我的一根頭髮來感應)，說我第一胎
是生女的(就Q比啊!)，第二胎也是這胎會是女生，結果我可能因為有生男壓力
(因為老公是獨子)，所以會生第三胎，剛好第三胎是男生。有被測過的鄰
居媽媽們都說很準，我對這結果感到半信半疑(因為我打從心底只想生兩個小孩)。
而有兩位鄰居媽媽都分別夢到我生男生，我背著弟弟然後牽著Q比在中庭散步；
另一個則是夢到我生三胞胎都是男生(這是鄰居的小孩來訪吧!!)，我們一家六口和
樂融融，非常幸福的樣子。
沒想到我這次懷孕，竟對他人有這麼大的影響。此外，在我結婚後不久，
我媽有請某位自稱神算大師看了我的八字，他說我會生一女一男，先女後男，
而且不要在蛇年生，會比較難帶(結果第一胎是Q比，還是在蛇年生，果然比較
難帶，我覺得這位大師還滿準的)。
老實說我個人自己還滿想要有一個男生(先不論老公是獨子與否)，雖然女娃兒
都是大家公認的比男孩貼心溫柔，又可以幫她做美美的打扮。但我更喜歡男生
直爽、大方和勇敢的特質，這也是女娃兒較缺乏的，因此讓我不禁很好奇
到底Q寶是弟弟還是妹妹。
當然是男是女，是上天的註定，我們沒辦法強求，我們唯一希望是他/她能健康平安長大。
▲小孩是我們最珍貴的寶貝，老大和老二就如同手心手背一樣的重要，
在爸媽心中都是值得被疼愛的▲
通常懷孕滿四個月，胎兒的性器官已發育完成，可透過超音波來判斷男女。
在產檢前一天晚上，我在洗澡時有對肚裡的Q寶說:[Q寶你明天要讓媽媽知
道你是弟弟妹妹喔! 要乖乖把腿張開喔!]。
為了這次產檢，Q比爸有特地休假半天(其實也是趁年底把特休休完)，
讓我可以第一個進入診間的人(原本是20號)。產檢醫師說頭圍、腹圍和
大腿骨長度都是在16周左右，符合他現在生長周數。
Q寶的心跳數和我的羊水量都是在正常範圍，同時也幫我照Q寶的心臟、脊椎、手掌和腳掌
等。最後，我忍不住問了一下醫生:[他的腿有張開嗎?]
(在問之前我已經做好心理準備，如果是女生那就和Q比當姊妹吧!只是還沒想好女生的英文
名字，因為在懷Q比時就想好是男的就叫Ryan，是女的就叫Michelle-
回顧:<教養分享>關於幫Q比命名之二三事~ )。
當下醫生知道我的意思，而剛好Q寶也很聽話的把腿張開給醫生看，
結果答案顯而易見的是Ryan!!!!!
Q寶毫不遮掩地給我們看他的第三點，他的小弟弟非常清晰可見，我想Q寶應該會是個
聽話懂事又直率大方的小正太吧!!哈哈~
坦白說當下得知Q寶是男生，讓我喜出望外且開心不已。除了有鬆洩長輩們
給的無形傳宗接代的壓力，更棒的是我可以為我的小情人購置新衣，一定要為他
做潮男紳士的打扮，絕對會不輸姊姊Q比XDDD(我想Q比爸的荷包又越來越扁了^0^)。
看完超音波，醫生告知我上次做的【SMA脊髓性肌肉萎縮症】的結果是"無"基因缺失，
也就是正常者。產檢完也去做了[四指標母血唐氏症篩檢]，希望下次的報告結果能一樣
能夠順利過關。懷孕十個月裡，有好多母親和小孩要過的關卡，懷孕的過程真的是
很不簡單，都希望自己肚裡的小孩能夠健康平安，
在這裡要向所有懷孕的媽媽們說:[我們真的好辛苦啊!好偉大啊!!]
另外，坊間流傳初期懷孕出現的害喜症狀或是對食物喜好的改變，都可能會作為生男生女的預測。
然對我而言，我覺得懷Q比和懷Q寶的情形都差不多，沒什麼不同，只多了比較容易頻尿和
脹氣而已。所以，就放寬心不要想太多，一切順其自然吧!!
▲自懷孕後，睡覺時我一隻手跟Q比牽手，另外一隻手撫摸著我的肚皮，
我的小寶貝們都一起陪我睡覺，覺得自己好幸福喔!(當然也有大寶貝陪睡)▲
**最後分享給大家，如果妳和我一樣第一胎是女生，第二胎想懷男生，
可以參考下列的民間小偏方和網路的分享~
@Q比滿月時，原本只想送蛋糕就好，但前公司同事強力建議我一定要再搭配油飯，
這樣下一胎才會生男生。
@排卵日當天作功課，並記得作功課前老公要五~七天禁慾。
@女生要在高潮時，且男生的姿勢和技巧很重要
(詳細內容可連結:關鍵！4種「行房姿勢」，決定你生男還是生女)
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<文章來源出處:http://anitading2009.pixnet.net/blog>
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