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2014.11.22 當時懷孕第14周,拍攝於新竹內灣薰衣草森林

懷Q寶除了前三個月身體很明顯有不舒服的情形外,如:頭暈、想吐、嗜睡、

脹氣和頻尿(這胎最明顯)等,我的食欲其實沒受什麼影響,還是一樣很會吃,

而且還沒遇到什麼食物是我會不想去碰的(除了有辣椒和太鹹的食物)。

所以,想當然爾,在飲食上沒有特別節制的我,加上懷孕的關係運動有減少許多,

造成我的體重持續往上升。每當我量體重時,看到體重機的數字不禁大叫說

:[我怎麼又變胖了!!]。

本來我的體質就是愛吃又易胖型,自懷Q比後我就深刻的體驗到,懷孕中的

我真的需要好好的控制飲食,不然這胎增加的公斤數應該會大勝懷Q比時

(懷Q比到生時有胖到20公斤)。

只是說的比做的容易多了,大家都知道減肥是一輩子都在做的事,

對於現在有孕在身的我,更是難上加難,既要避免攝取太多熱量,

又要顧慮到營養均衡,而且還不能做太激烈的有氧運動。

這對愛吃的我真是莫大考驗啊!!

(以下圖片摘自好媽媽懷孕寶寶交流網)

BMI計算方法:
體重 (kg) ÷ 身高 (m)2 = BMI值
例:160cm 50kg 的BMI計算為50÷1.6÷1.6=19.5

 

 BMI

增加體重  

 

有鑑於第一胎胖得太恐怖的經驗,因此這次懷孕晚上盡量不要吃到澱粉類的食物,

改以喝湯、吃菜和吃水果作替代。餅乾、甜飲、蛋糕和油炸物以不碰為上策,非得

必要就吃少一點(太過苛刻好像對自己的心情也不好)。運動方面,平常就會騎小折

帶Q比出去走走,現在又多了一項要求-那就是一周至少兩次去健身房走跑步機30分鐘。

希望能在以上的方法實施下,孕期的體重可以控制在標準範圍內(12KG內),或是最底限

不可以超過懷Q比時的體重(這是不能說的秘密)。

 

12/8是Q寶滿第16周,也來到第四次產檢。在這次產檢之前,收到許多人問

我這胎是男生還是女生的關切。這好像是大家懷孕時,一定會必經歷的問候。

有鄰居媽媽幫我做過測生男生女的戒指測驗(用我的一根頭髮來感應),說我第一胎

是生女的(就Q比啊!),第二胎也是這胎會是女生,結果我可能因為有生男壓力

(因為老公是獨子),所以會生第三胎,剛好第三胎是男生。有被測過的鄰

居媽媽們都說很準,我對這結果感到半信半疑(因為我打從心底只想生兩個小孩)。

而有兩位鄰居媽媽都分別夢到我生男生,我背著弟弟然後牽著Q比在中庭散步;

另一個則是夢到我生三胞胎都是男生(這是鄰居的小孩來訪吧!!),我們一家六口和

樂融融,非常幸福的樣子。

沒想到我這次懷孕,竟對他人有這麼大的影響。此外,在我結婚後不久,

我媽有請某位自稱神算大師看了我的八字,他說我會生一女一男,先女後男,

而且不要在蛇年生,會比較難帶(結果第一胎是Q比,還是在蛇年生,果然比較

難帶,我覺得這位大師還滿準的)。

老實說我個人自己還滿想要有一個男生(先不論老公是獨子與否),雖然女娃兒

都是大家公認的比男孩貼心溫柔,又可以幫她做美美的打扮。但我更喜歡男生

直爽、大方和勇敢的特質,這也是女娃兒較缺乏的,因此讓我不禁很好奇

到底Q寶是弟弟還是妹妹。

當然是男是女,是上天的註定,我們沒辦法強求,我們唯一希望是他/她能健康平安長大。

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▲小孩是我們最珍貴的寶貝,老大和老二就如同手心手背一樣的重要,

在爸媽心中都是值得被疼愛的

 通常懷孕滿四個月,胎兒的性器官已發育完成,可透過超音波來判斷男女。

在產檢前一天晚上,我在洗澡時有對肚裡的Q寶說:[Q寶你明天要讓媽媽知

道你是弟弟妹妹喔! 要乖乖把腿張開喔!]。

為了這次產檢,Q比爸有特地休假半天(其實也是趁年底把特休休完),

讓我可以第一個進入診間的人(原本是20號)。產檢醫師說頭圍、腹圍和

大腿骨長度都是在16周左右,符合他現在生長周數。

Q寶的心跳數和我的羊水量都是在正常範圍,同時也幫我照Q寶的心臟、脊椎、手掌和腳掌

等。最後,我忍不住問了一下醫生:[他的腿有張開嗎?]

(在問之前我已經做好心理準備,如果是女生那就和Q比當姊妹吧!只是還沒想好女生的英文

名字,因為在懷Q比時就想好是男的就叫Ryan,是女的就叫Michelle-

回顧:<教養分享>關於幫Q比命名之二三事~ )

當下醫生知道我的意思,而剛好Q寶也很聽話的把腿張開給醫生看,

結果答案顯而易見的是Ryan!!!!!

Q寶毫不遮掩地給我們看他的第三點,他的小弟弟非常清晰可見,我想Q寶應該會是個

聽話懂事又直率大方的小正太吧!!哈哈~

坦白說當下得知Q寶是男生,讓我喜出望外且開心不已。除了有鬆洩長輩們

給的無形傳宗接代的壓力,更棒的是我可以為我的小情人購置新衣,一定要為他

做潮男紳士的打扮,絕對會不輸姊姊Q比XDDD(我想Q比爸的荷包又越來越扁了^0^)。

20141208-國泰第四次產檢(16周生長周數都正常, 驗明正身是弟弟)_副本

 看完超音波,醫生告知我上次做的【SMA脊髓性肌肉萎縮症】的結果是"無"基因缺失,

也就是正常者。產檢完也去做了[四指標母血唐氏症篩檢],希望下次的報告結果能一樣

能夠順利過關。懷孕十個月裡,有好多母親和小孩要過的關卡,懷孕的過程真的是

很不簡單,都希望自己肚裡的小孩能夠健康平安,

在這裡要向所有懷孕的媽媽們說:[我們真的好辛苦啊!好偉大啊!!]

 

 另外,坊間流傳初期懷孕出現的害喜症狀或是對食物喜好的改變,都可能會作為生男生女的預測。

然對我而言,我覺得懷Q比和懷Q寶的情形都差不多,沒什麼不同,只多了比較容易頻尿和

脹氣而已。所以,就放寬心不要想太多,一切順其自然吧!!

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▲自懷孕後,睡覺時我一隻手跟Q比牽手,另外一隻手撫摸著我的肚皮,

我的小寶貝們都一起陪我睡覺,覺得自己好幸福喔!(當然也有大寶貝陪睡)

 

**最後分享給大家,如果妳和我一樣第一胎是女生,第二胎想懷男生,

可以參考下列的民間小偏方和網路的分享~

 @Q比滿月時,原本只想送蛋糕就好,但前公司同事強力建議我一定要再搭配油飯,

這樣下一胎才會生男生。

@排卵日當天作功課,並記得作功課前老公要五~七天禁慾。

@女生要在高潮時,且男生的姿勢和技巧很重要

(詳細內容可連結:關鍵!4種「行房姿勢」,決定你生男還是生女)

 

 

 

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Q比的生活日記

 

<文章來源出處:http://anitading2009.pixnet.net/blog

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